У каждого свой путь "за гранью"

Личностный рост является ключевой целью в жизни современного человека. Ведь он позволяет изменить себя в лучшую сторону, избавиться от внутренних страхов и комплексов, научиться жить в гармонии с самим собой.

Чтобы достичь самосовершенствования, можно посещать различные тематические тренинги, однако лучшим решением, учитывающим персонализированный подход, является индивидуальная терапия у опытного психоаналитика в Екатеринбурге.

Саморазвитие предполагает совершенствование внутренних качеств личности, благодаря чему вы сможете повысить свой социальный статус и качество жизни.

Это особенно важно, если вы испытываете личностный кризис, который проявляется в недовольстве своим местом в социуме, а также окружающим вас миром: работой, взаимоотношениями с близкими и т.д.

Усиление кризиса сопровождается:

• апатией;
• отрешенностью;
• нарушением сна;
• повышением утомляемости;
• потерей аппетита;
• общей физиологической слабостью.  

Именно поэтому кризис личностного роста стоит преодолевать уже на ранних этапах проявления угнетенного психоэмоционального состояния.

Для начала мы рекомендуем вам составить перечень явлений/событий/объектов окружающего мира, которые вызывают ваше недовольство. Ведь в большинстве случаев кризис возникает ситуационно, то есть после определенных событий: потери работы, серьезной болезни или смерти близких.

Объективно оценив причину внутреннего угнетения, можно составить эффективный план действий, стимулирующий появление мотивации и новых целей в жизни.